Το Γκαγιάτρι είναι ένα Βεδικό μέτρο (ρυθμός) που αποτελείται από μια συγκεκριμένη δομή 24 συλλαβών. Υπάρχουν πολυάριθμοι τύποι του γκαγιάτρι μάντρα, οι οποίοι αποτελούν επικλήσεις και ύμνοι των διαφορετικών θεοτήτων και δασκάλων. Για παράδειγμα, το  Σούρια Γκαγιάτρι, το Γκανέσα Γκαγιάτρι, το Γκούρου Γκαγιάτρι, το Σάκτι Γκαγιάτρι, το Σατυανάντα Γκαγιάτρι και πολλά άλλα.

Ωστόσο, όταν οι άνθρωποι αναφέρονται στο Γκαγιάτρι Μάντρα, συνήθως αναφέρονται στο Γκαγιάτρι Μάντρα που καταγράφεται στο παλαιότερο Βεδικό κείμενο, τη Ριγκ Βέδα, το οποίο τιμά την ενέργεια της θεάς Γκαγιάτρι, ή Σαρασουάτι, την σύντροφο του Θεού Μπράχμα. Η ινδουιστική θεά Σαρασουάτι συχνά επίσης συνδέεται στις βέδες με την θεότητα του ήλιου Σαβιτούρ. Έτσι, αυτό το μάντρα τιμά την Σαβιτούρ, η οποία συμβολίζει το φως της παγκόσμιας συνειδητότητας που διαπερνά κάθε ύπαρξη.

Το Γκαγιάτρι Μάντρα είναι βαθειά σεβαστό ως η Μητέρα ή Βασίλισσα όλων των Βεδικών μάντρας και παραδοσιακά απαγγέλλεται για επίκληση  του θεϊκού φωτός της σοφίας και της γνώσης.

ΓΚΑΓΙΑΤΡΙ ΜΑΝΤΡΑ : ΣΗΜΑΣΙΑ

Η καταγραφή του Γκαγιάτρι μάντρα με Λατινικούς χαρακτήρες έχει ως εξής :

Ομ μπουρ μπουβάχ σουαχά

Τατ σαβιτούρ βαρένιαμ

Μπαργκό ντεβάσια ντιμαχί

Ντιγιό γιό ναχ πρατσονταγιάτ

Παραδοσιακά, τα μάντρας δεν έχουν ένα αυστηρά διανοητικό νόημα, καθώς η δύναμή τους έγκειται στο αποτέλεσμα από την δόνηση που παράγεται από την επανάληψη.

Μια ερμηνεία του μάντρα είναι η εξής :

Ομ. Ας διαλογιστούμε  πάνω στο Φως αυτού του αξιολάτρευτου Ήλιου (Ακτινοβολούσα Πηγή όλου του Φωτός και της Σοφίας). Είθε να αφυπνίσει την πνευματική μας αντίληψη και την κατανόηση όλων των πεδίων – φυσικό, ζωτικό, νοητικό και πέρα από αυτά.

Αυτό το μάντρα καλεί το θεϊκό φως να φωτίσει την διάνοια του ασκούμενου ώστε να αποκτήσει την εμπειρία της ολοκληρωτικής πραγματικότητας της φώτισης.

Μια άλλη ερμηνεία είναι ότι το Γκαγιάτρι Μάντρα αποτελεί επέκταση της έκφρασης του Απόλυτου, ή αλλιώς της αγνής Συνειδητότητας, που συμβολίζεται από το Ομ. Το Γκαγιάτρι Μάντρα είναι η έκφραση της έμφυτης επιθυμίας και φιλοδοξίας να συνδεθούμε με την πηγή της ύπαρξης, το αρχέγονο Ομ. Ο ασκούμενος, μέσω της δόνησης του Γκαγιάτρι Μάντρα, μπορεί να συνδεθεί με τον αληθινό του εαυτό και με το σύμπαν.

ΓΚΑΓΙΑΤΡΙ ΜΑΝΤΡΑ : ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΠΑΓΓΕΛΙΑΣ

Η τελετουργία της απαγγελίας έχει αυστηρούς κανόνες, όπως : να κάνετε μπάνιο προηγουμένως, η σωστή προφορά των μάντρας , η χρήση ενός μάλα και να μην αφήνουμε το νου να ταλαντεύεται αλλά να διατηρήσουμε πλήρη επίγνωση της κάθε συλλαβής που προφέρεται.

Συστήνεται να απαγγέλλεται κατά τις μεταβατικές ώρες της μέρας : από την νύχτα στην μέρα, από το πρωί στο απόγευμα και από το απόγευμα στην νύχτα.

Συνήθεις  ώρες για να καθίσετε ήσυχα και να απαγγείλετε το Γκαγιάτρι μάντρα με ευλάβεια και συγκέντρωση  είναι : νωρίς το πρωί  στο Μπράχμα Μουχούρτι (από την αυγή έως την ανατολή του ήλιου) και στη δύση του ήλιου.  Αυτές οι ώρες θεωρούνται ευοίωνες για τις πρωινές και τις βραδινές σας απαγγελίες , για αυτο-στοχασμό και διαλογισμό.

Το μάντρα μπορεί να απαγγέλλεται για ένα συγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων , συνήθως με τη χρήση ενός  μάλα (σειρά από 108 χάντρες για την απαγγελία του μάντρα). Αυτή η επανάληψη βοηθά στην δημιουργία ενός ρυθμού, ο οποίος εσωτερικεύει την επίγνωση και την οδηγεί σε μια πιο διαλογιστική κατάσταση.

ΓΚΑΓΙΑΤΡΙ ΜΑΝΤΡΑ : ΕΥΕΡΓΕΤΗΜΑΤΑ

Το Γκαγιάτρι μάντρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σημείο συγκέντρωσης στον διαλογισμό, ως σανκάλπα (πρόθεση ή απόφαση), ως προσευχή, ή ως έκφραση αφοσίωσης. Μπορείτε να το απαγγείλετε σαν μια καθημερινή σάντανα ή σαν μέρος μιας τελετουργίας για ειλικρινή αναζήτηση της αλήθειας και της φώτισης.

Το Γκαγιάτρι Μάντρα αποτελεί ένα ανεκτίμητο εργαλείο για την διεύρυνση της επίγνωσης και την πνευματική αφύπνιση. Τα αναρίθμητα ευεργετήματα του εξυμνούνται σε πολλά κείμενα και από πολλούς δασκάλους. Κάποια από τα ωφέλη της απαγγελίας του είναι :

-μειώνει το στρες και ηρεμεί το νου και τα συναισθήματα

-βελτιώνει την νοητική πειθαρχία, την προσοχή και την λειτουργία της μνήμης

-βοηθά στην αφύπνιση του μπούντχι (οι ανώτερες νοητικές ικανότητες) και την ικανότητα της παρατήρησης

-προετοιμάζει τον νου για τον διαλογισμό

-αφυπνίζει τις ικανότητες της διόρασης και της διαίσθησης

-επιτρέπει την διαισθητική κατανόηση της αποκαλυπτικής γνώσης που περιέχεται στις Βέδες

-ανοίγει τον δρόμο για την εμπειρία της μύησης

-απελευθερώνει από τις επιπτώσεις του κάρμα

-χαρίζει μακροζωία, θάρρος, γλυκύτητα στην ομιλία, ισορροπία σε όλα τα επίπεδα και αυτοσυγκράτηση για πνευματική πρόοδο.

ΕΠΙΦΕΡΕΙ ΗΡΕΜΙΑ

Πιο συγκεκριμένα, το Γκαγιάτρι Μάντρα επιφέρει μια αίσθηση ειρήνης και ικανοποίησης, καθώς ο ασκούμενος ευθυγραμμίζεται με την φύση και τους φυσικούς νόμους και εδραιώνεται στη σοφία της ζωής.

Το μάντρα καλλιεργεί μια αίσθηση γαλήνης και συναισθηματικής σταθερότητας.

Η απαγγελία των μάντρας μπορεί να γίνει μια καταπραϋντική πρακτική η οποία μειώνει την ανησυχία και προάγει μια θετική και σταθερή κατάσταση του νου.

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Επιπρόσθετα, το Γκαγιάτρι μάντρα ενεργοποιεί και εκλεπτύνει τις χονδροειδείς και πιο ταμασικές (βαριές, αρνητικές και εθιστικές) πτυχές της προσωπικότητάς μας.

Καθώς ρέει η ενέργεια και τα τσάκρας αποκτούν μεγαλύτερη ισορροπία, δεν είναι πλέον κάποιος τόσο επιρρεπής στο να παρασυρθεί από την αρνητικότητα και την απελπισία. Το μάντρα προάγει μια ολιστική αίσθηση ευεξίας, ζωτικότητας και ανοσίας.

ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΕΥΗΜΕΡΙΑ

Αυξάνεται η αίσθηση της αφθονίας, της θετικότητας και της ευημερίας, καθώς και η επιθυμία οι άνθρωποι να απαλλαγούν από τους περιορισμούς  και τα βάσανά τους και  να βιώσουν σωματική και νοητική υγεία καθώς και ευτυχία που θα πηγάζει από μέσα τους.

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗΝ ΑΠΑΓΓΕΛΙΑ ΤΟΥ ΓΚΑΓΙΑΤΡΙ ΜΑΝΤΡΑ ;

Στην παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα, οι αναζητητές ενθαρρύνονται να απαγγέλουν καθημερινά τρία πανίσχυρα μάντρα : Το Μαχαμριτουντζέγια, το Γκαγιάτρι και τα μάντρας της Ντούργκα.

Αυτά απαγγέλλονται διαδοχικά για έναν ορισμένο αριθμό γύρων, όπως τρεις σανκάλπας (αποφάσεις) ή σπόροι. Η πιο ευοίωνη ώρα για να τα απαγγείλετε είναι αμέσως μόλις ξυπνήσετε το πρωί, ενώ είστε ακόμη στο κρεββάτι.

Με τον τρόπο αυτό οι σπόροι φυτεύονται στον υποσυνείδητο νου, όταν ο νους είναι ακόμη ανοικτός και χαλαρός, δεν έχει  τελείως ξυπνήσει, ούτε έχει ακόμη συνδεθεί με τα αντικείμενα των αισθήσεων και τις εγκόσμιες έγνοιες.

Το Γκαγιάτρι Μάντρα μπορείτε να το απαγγείλετε 11 φορές, πριν την απαγγελία επαναλάβετε μια σανκάλπα (ή απόφαση) ώστε το μάντρα να επιφέρει νοητική ηρεμία, διαύγεια και εξαγνισμό καθώς και πνευματική αφύπνιση. Η καθημερινή προσθήκη αυτής της απλής πρακτικής του μάντρα για μερικά λεπτά, επιφέρει μια βαθειά και γρήγορη θετική αλλαγή σε όλους τους τομείς της ζωής κάποιου.