Ένας ήρεμος και ειρηνικός νους είναι ένας ισχυρός νους.
Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι
Η διαχείριση του νου είναι μία από τις κύριες προκλήσεις της ζωής, ανεξάρτητα από το ποιο μονοπάτι της ζωής έχει κανείς επιλέξει.
Πολλές τεχνικές συγκέντρωσης και διαλογισμού έχουν αναπτυχθεί από τη γιόγκα του Συστήματος Σατυανάντα για να παρατηρήσουμε, να συμφιλιωθούμε και να αφαιρέσουμε τις συσσωρευμένες εντάσεις.
Ο διαλογισμός είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για να διατηρήσετε τον νου θετικό και να καλλιεργήσετε μια αισιόδοξη προοπτική.
Ανακαλύψτε πώς ο διαλογισμός και η κατανόηση του νου μπορεί να είναι ένα πολύ απτό εργαλείο για εσάς. Είτε ενδιαφέρεστε για την πνευματικότητα ή τη νοητική ειρήνη, είτε για να καλλιεργήσετε την ικανότητα να χειρίζεστε την εργασία και τις καταστάσεις της ζωής, θα είναι μια ευκαιρία να αποκτήσετε νέες δεξιότητες και κατανόηση.






