Η γιόγκα νίντρα, η οποία προέρχεται από τις Τάντρες, είναι μια ισχυρή τεχνική με την οποία κάποιος μαθαίνει να χαλαρώνει συνειδητά. Χαλάρωση δεν σημαίνει ύπνος. Χαλάρωση σημαίνει να είναι κανείς σε κατάσταση ευδαιμονίας
Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι

Σε αυτές τις συνεδρίες ο ασκούμενος εξοικειώνεται με μια από τις βασικές πρακτικές γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα. Πρόκειται για μια απλή πρακτική, που γίνεται από ύπτια θέση, κατάλληλη για κάθε ηλικία και τύπο σώματος.

Αυτή η πρακτική έχει μια βαθιά μεταμορφωτική επίδραση σε όλους τους ασκούμενους. Ένας ήρεμος νους, σύμφωνα με τη γιόγκα, είναι ένας δυναμικός νους γεμάτος ενέργεια, ικανός να αντεπεξέλθει στις διάφορες δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε μία συνεδρία όποτε το προγραμμά σας το επιτρέπει. Κάθε συνεδρία έχει μια διαφορετική πρακτική γιόγκα νίντρα βασισμένη στο Σύστημα Σατυανάντα, σύμφωνα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων.

Επικοινωνήστε με την ρεσεψιόν σχετικά με τη συμμετοχή σας.