Η σχολή Γιόγκα του Μπιχάρ στο Μονγκύρ, έχει την τιμή να παρουσιάσει το Yoga Outreach , ένα πρόγραμμα για την επίτευξη σωματικής και ψυχολογικής υγείας, ψυχικής και συναισθηματικής ευτυχίας και αρμονίας στην οικογένεια και στην κοινωνία για το έτος 2023.

Την τρέχουσα δεκαετία, η κοινωνία μας αντιμετωπίζει άνευ προηγουμένου προκλήσεις πανδημιών, οικονομικής αστάθειας, κοινωνικών ανασφαλειών, προσωπικών δυσχερειών και σοβαρών κλιματικών γεγονότων όπως καύσωνες, πυρκαγιές, ξηρασίες και πλημμύρες που έχουν ως αποτέλεσμα την καταστροφή των αστικών, αγροτικών και φυσικών οικοσυστημάτων.

Αυτοί οι παράγοντες έχουν δημιουργήσει κοινωνική και προσωπική απομόνωση, αυξημένες ατομικές ανασφάλειες και αστάθεια, επηρεάζοντας έτσι επιζήμια τη σωματική και ψυχική υγεία ανθρώπων όλων των ηλικιών, σε όλες τις χώρες και τους πολιτισμούς. Οι διανοητικές και συναισθηματικές προκλήσεις συμπεριφοράς όπως το άγχος και η κατάθλιψη έχουν κορυφωθεί σε τέτοιο επίπεδο που δεν έχουμε ξαναδεί.

Λαμβάνοντας υπόψη την τρέχουσα παγκόσμια κατάσταση, το Γκάνγκα Ντάρσαν Βίσουα Γιόγκα Πιτ και το Σαννυάσα Πιτ του Μονγκύρ παρουσιάζουν από κοινού ένα πρόγραμμα διάρκειας ενός έτους για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των εξουθενωτικών συνθηκών που αντιμετωπίζει η ανθρώπινη κοινωνία. Μέσω της γιόγκα μπορούμε να αρχίσουμε να ζούμε μια ζωή με σύνδεση, ισορροπία, ικανοποίηση και έτσι να βιώνουμε υγεία, ευτυχία και αρμονία.

Εβδομαδιαία Σάντανα
Τα Σάββατα: Χάβαν ή απαγγελία του Μάχα Μριτουτζέγια Μάντρα με την σανκάλπα για υγεία και ευτυχία για όλο τον κόσμο.

Το πρόγραμμα του Σαββάτου μπορεί να πραγματοποιηθεί όπως προτείνεται εδώ.

• Βεδικά Σάντι μάντρα
• Μάχα Μριτουτζέγια Μάντρα x108
• Κίρταν και/ή Διαλογισμός

Εβδομαδιαίο μάθημα διαλογισμού (για δασκάλους)
Διαθέστε και διδάξτε σε μια καθοδηγούμενη τάξη διαλογισμού είτε Ατζάπα Τζάπα, Κάγια Στέριαμ, Τσίντακας, Χριντεγιακάσα Ντάρανα, Άνταρ Μόνα ανάλογα με τις ανάγκες των μαθητών σας και την επάρκεια σας.
Ηχογραφήσεις διαφόρων διαλογισμών από τους Σρι Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι και Σουάμι Νιραντζανανάντα είναι διαθέσιμες στη διεύθυνση www.satyamyogaprasad.net

Περισσότερες πληροφορίες για τα εκπαιδευτικά προγράμματα YOGA VIDYA:
https://www.biharyoga.net/yoga-vidya-training-new.php

Από την ιστοσελίδα «www.biharyoga.net», Yoga Outreach 2023,
Σ.Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι