Ιστολόγιο γιόγκα για ισορροπία σώματος και νου

2020

Η διαφορά ανάμεσα στον διαλογισμό και τη Γιόγκα Νίντρα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον διαλογισμό και τη Γιόγκα Νίντρα; Παρόλο που οι πρακτικές μπορεί να είναι παρόμοιες, η έννοια της Γιόγκα Νίντρα και η έννοια της ντυάνα ή του διαλογισμού βρίσκονται πολύ μακριά. Η Γιόγκα Νίντρα είναι μέρος της πρατυαχάρα – αποτράβηγμα των αισθητηριακών αντιλήψεων, ανάπτυξη της εσωτερικής επίγνωσης, ελάττωση της εξωτερικής επίγνωσης. Υπάρχουν τέσσερα στάδια της νοητικής επίγνωσης και συγκέντρωσης: πρατυαχάρα, ντάρανα, ντυάνα και σαμάντι. Στην άσκηση της πρατυαχάρα, της οποίας η

2020

Γίνετε ένας κηπουρός

Γίνετε ένας κηπουρός Χρειάζεται να γίνουμε κηπουροί. Μας έχει δοθεί ένα άγονο κομμάτι γης και μέσα από την προσπάθειά μας χρειάζεται να το μετατρέψουμε σε έναν όμορφο κήπο. Πρέπει να εργαστούμε σκληρά για να το πετύχουμε αυτό. Χρειάζεται να απομακρύνουμε τις πέτρες και τα αγριόχορτα, να καλλιεργήσουμε τη γη και να προετοιμάσουμε το έδαφος προσθέτοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μόνο τότε μπορούμε να φυτέψουμε τον σπόρο. Μόλις φυτέψουμε τον σπόρο, τον περιποιούμαστε. Δεν επιτρέπουμε στα

2020

Σαμάντι

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του νου είναι ότι προβάλλουμε τον εαυτό μας και βλέπουμε τον εαυτό μας όπως επιθυμούμε να είμαστε στο μέλλον. Αγνοούμε την παρούσα στιγμή και αυτό που βιώνουμε στο παρόν. Η γιόγκα μας διδάσκει να συνδεόμαστε με το παρόν χωρίς προσδοκίες για το μέλλον. Το μέλλον είναι το αποτέλεσμα ενός ισορροπημένου, αρμονικού και χαρωπού παρόντος. Ακόμη και το σαμάντι δεν είναι μια διαδικασία μυστικιστικής εμπειρίας αλλά μία πορεία όπου αποκτάτε γνώση,

2020

Παράδοση στη θεϊκή θέληση

Ποιο από τα μονοπάτια της γιόγκα μπορεί να μας βοηθήσει να παραδοθούμε στη θεϊκή θέληση; Η μπάκτι γιόγκα είναι η μοναδική γιόγκα που υποδεικνύει τον δρόμο προς το Ισουάρα Πρανιντάνα, το να αφήνεσαι και να παραδίδεσαι στη θεϊκή βούληση. Το μονοπάτι της μπάκτι γιόγκα είναι ανώτερο από την κάρμα γιόγκα, τη ράτζα γιόγκα, την κρίγια γιόγκα, την κουνταλίνι γιόγκα ή από οποιαδήποτε άλλη γιόγκα. Όλα τα άλλα μονοπάτια της γιόγκα δουλεύουν σε ένα επίπεδο της

2020

Σατ-Τσιτ-Ανάντα

Σατ-Τσιτ-Ανάντα Η παράδοση αναφέρει ότι πρέπει να ανακαλύψουμε τρεις εμπειρίες μέσα στον ίδιο μας τον εαυτό. Πρώτη, σατ, η αλήθεια ή η πραγματικότητα. Χρειάζεται να γνωρίζουμε τι είναι αληθινό, χρειάζεται να ανακαλύψουμε την αλήθεια μέσα στο καθετί. Δεύτερη, τσιτ, η εμπειρία ότι η συνειδητότητα είναι ικανή να διευρυνθεί και να ξεπεράσει τα αυτοεπιβαλλόμενα όρια και τους περιορισμούς. Τρίτη, ανάντα, η εμπειρία ότι δεν υπάρχει πόνος και δεινά στη ζωή, μόνο ευδαιμονία. Επομένως σατ, τσιτ και

2020

Αναπτύσσοντας τις ποιότητες του κεφαλιού – Η δύναμη της θέλησης

Αναπτύσσοντας τις ποιότητες του κεφαλιού – Η δύναμη της θέλησης Η πρώτη ποιότητα του νου που χρειάζεται ν’ αναπτυχθεί είναι η δύναμη της θέλησης, που χαρακτηρίζει έναν εστιασμένο νου και όχι έναν διασκορπισμένο νου. Η δύναμη της θέλησης είναι η πρώτη απαραίτητη προϋπόθεση στο γιογκικό ταξίδι. Η δύναμη της θέλησης δεν σημαίνει δυναμικότητα, αλλά είναι μία ποιότητα του νου που πετυχαίνει ότι επιθυμεί. Πρόκειται για μια ευθύγραμμη πτήση του βέλους. Σε αυτήν τη νοητική κατάσταση

2020

Πώς να εξαντλήσουμε το κάρμα

Πώς να εξαντλήσουμε το κάρμα Για να εξαντλήσουμε το κάρμα, χρειάζεται να υπάρχει ολοκληρωτική αποδοχή και κατανόηση της θέλησης που μας εμπνέει και μας καθοδηγεί. Ο γκούρου δεν μπορεί να περικόψει το κάρμα για εμάς, όχι∙ μπορεί μόνο να μας δείξει το μονοπάτι μέσω του οποίου μπορούμε να απελευθερωθούμε από τα δεσμά του κάρμα. Υπάρχουν μερικοί ασυνήθιστοι άνθρωποι που βρίσκουν ασυνήθιστους γκούρου και εξαιτίας της συμβατότητάς τους, ο γκούρου μπορεί με ευκολία να κόψει το

2020

Ο σκοπός της γιόγκα

Ο σκοπός της γιόγκα Μέσω της γιόγκα, προσπαθούμε να γίνουμε ανθρώπινα όντα. Ο σκοπός της γιόγκα δεν είναι το σαμάντι όπως δεν είναι και η εμπειρία του Εαυτού. Ο σκοπός της ζωής είναι η αρμονία και μέσω της αρμονίας γινόμαστε πλήρεις σαν άνθρωποι. Όταν απουσιάζει η αρμονία, τότε το μόνο που κάνουμε είναι να αντιδρούμε και όταν αντιδρούμε, η συμπεριφορά μας είναι ίδια με εκείνη των ζώων. Επομένως να θυμάστε ότι η ζωή έχει πολύ

2020

Η γιόγκα ως πρακτική άσκηση, ως σάντανα, ως τρόπος ζωής και ως κουλτούρα.

Η γιόγκα ως πρακτική άσκηση, ως σάντανα, ως τρόπος ζωής και ως κουλτούρα. Δεν θεωρώ τη γιόγκα απλά σαν μια πρακτική άσκηση αλλά σύμφωνα με τη ‘Νιραντζανανάντα Γιόγκα Σαμχίτα’, η γιόγκα χωρίζεται σε τέσσερα στάδια: πρακτική, σάντανα, τρόπος ζωής και κουλτούρα. Έτσι βλέπω τη γιόγκα. Βλέπω τη γιόγκα ως πρακτική άσκηση, βλέπω τη γιόγκα ως σάντανα, βλέπω τη γιόγκα ως τρόπο ζωής και τέλος βλέπω τη γιόγκα ως κουλτούρα. Αυτή είναι η προοδευτική εξέλιξη στη

2020

Πειθαρχία & Απειθαρχία

Τι σημαίνει πειθαρχία και τι απειθαρχία; Πειθαρχία σημαίνει να γινόμαστε υπεύθυνοι. Απειθαρχία σημαίνει να είμαστε ανεύθυνοι. Είναι τόσο απλό. Εάν είσαι υπεύθυνος και λειτουργείς με έναν υπεύθυνο τρόπο, θεωρείσαι πως έχεις πειθαρχία. Αν λειτουργείς ανεύθυνα τότε δικαιολογημένα θα σου αποδώσουν τον τίτλο της έλλειψης πειθαρχίας. Το πρόβλημα έγκειται στο ότι οι άνθρωποι διεκδικούν «δικαιώματα». «Αυτό είναι δικαίωμά μου. Αυτό είναι δικαίωμά μου.» Οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη επίγνωση των δικαιωμάτων τους και λιγότερη των υποχρεώσεών τους –

Σατυανάντασραμ (SAH)
Ελλάδος

Αληθείας 1, 19002, Παιανία

Τ.Θ. 22, 19002 Παιανία

+306947009660

info@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Παιανίας

Δημάρχου Ίωνα Βορέ 32, 19002, Παιανία

210 6641545, 695 6482415

sycp@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Αθηνών

Σιμετέλου 2, 115 28, Αθήνα

210 3311178, 694 2974467

syca@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Θεσσαλονίκης

Πρόξενου Κορομηλά 1, 54623, Θεσσαλονίκη

2310 283109

sycs@satyanandayoga.gr

Τo λογότυπο Σατυανάντασραμ Ελλάδος ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στο Σατυανάντασραμ Ελλάδος και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.
Τo SATYANANDA YOGA® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στην IYFM και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.
Τo Satyananda Yoga Nidra® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στην IYFM και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.

Πώς μπορείτε να γίνετε μέρος αυτής της όμορφης κοινότητας υπηρεσιών

Είστε ευπρόσδεκτοι να έρθετε και να ενωθείτε στις προσπάθειές μας για να μας βοηθήσετε να επιτύχουμε τους στόχους και τους στόχους μας. Ο σύλλογός μας χρειάζεται ανθρώπους που είναι έτοιμοι να προσφέρουν την καρδιά τους, τις δεξιότητες και τις ιδέες τους, καθώς και τις χρηματικές συνεισφορές, και να ενσωματώσουν το «κεφάλι, την καρδιά και τα χέρια» τους στην υπηρεσία.

Εάν εξετάζετε τις ανάγκες των άλλων, σας χρειαζόμαστε.
Αν έχεις γενναιόδωρη καρδιά, σε χρειαζόμαστε.
Αν έχεις μεγάλα χέρια, σε χρειαζόμαστε.
Εάν έχετε έξυπνες ιδέες, σας χρειαζόμαστε.

Οι συνεισφορές σας μας επιτρέπουν να προσεγγίσουμε όλο και περισσότερα άτομα. Οι συνεισφορές σας μας δίνουν τη δυνατότητα να υποστηρίξουμε και να εργαστούμε για την εκπλήρωση του οράματος των Σουάμι Σατυανάντα, Σουάμι Νιραντζανανάντα και της καταγωγής τους – αυτό της ειρήνης και της ευημερίας για όλη την ανθρωπότητα.

Κάντε μια δωρεά