Η Εμπειρία της Ασραμικής Ζωής
Αυτό το πρόγραμμα προσφέρει στον μεμονωμένο επισκέπτη την ευκαιρία να βιώσει τη ζωή του άσραμ από πρώτο χέρι.
Η έμφαση της Ασραμικής Ζωής είναι η υπηρεσία (seva yoga). Μέσα από την πρακτική της σέβα γιόγκα ανακαλύπτουμε τις βαθιές πτυχές της προσωπικότητάς μας και μαθαίνουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας, τους άλλους ανθρώπους και τις διαφορετικές καταστάσεις, ενώ ταυτόχρονα είμαστε ενεργοί και αποτελεσματικοί στη ζωή.
Στο άσραμ μαθαίνει κανείς να ζει τη γιόγκα από στιγμή σε στιγμή και η γιόγκα γίνεται 24ωρη εμπειρία ζωής και τρόπος ζωής.
Οι μέρες στο άσραμ ποικίλλουν ανάλογα με την εποχή. Μια τυπική μέρα στο άσραμ θα μπορούσε να περιλαμβάνει τα εξής:
Πρωινές συνεδρίες γιόγκα, κάρμα γιόγκα, διαλογισμό, γιόγκα Nίντρα του συστήματος Σατυανάντα, βραδινά προγράμματα [πλούσια και ποικίλα], απαγγελία του Μάχα Μριντουντζέγια μάντρα κάθε Σάββατο με χάβαν, σατκάρμας (τεχνικές καθαρισμού της Χάθα Γιόγκα) την Τετάρτη, το Σάββατο και την Κυριακή.
Σημείωση: Η Γκούρου Μπάκτι Γιόγκα είναι στις 4-6 κάθε μήνα.
Ενημερώστε το άσραμ για την περίοδο που σας ενδιαφέρει να επισκεφτείτε το άσραμ είτε ως άτομο είτε ως ομάδα, ώστε να σας αποσταλούν περισσότερες λεπτομέρειες. Ελπίζουμε να σας έχουμε σύντομα κοντά μας και να σας καλωσορίσουμε στο άσραμ.
Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε: info@satyanandayoga.gr