Στις Αντιάτμα Σαμσκάρα Σάνατανα Σάστρας που προηγήθηκαν, μελετήθηκαν κάποια από τα γιάμας και τα νιγιάμας που βοηθούν στην καλυτέρευση του τρόπου ζωής μας. Το πρώτο ζευγάρι γιάμα – νιγιάμα που παρουσιάστηκε ήταν το μάναπρασάντ: η ευτυχία και τζάπα: η αποσύνδεση από τον κόσμο των αισθήσεων και η σύνδεση με τον εσωτερικό κόσμο.

Αυτά τα δύο σχετίζονται μεταξύ τους, αφού η ευτυχία είναι η πρώτη προϋπόθεση για να μπορεί ο νους να εστιάζεται. Όταν είστε σε ένταση και ταραχή μπορείτε να κάνετε το τζάπα σας; Με κανέναν τρόπο δεν μπορεί ο νους να συγκεντρωθεί στο μάντρα ή στο τζάπα σε στιγμές άγχους και ανησυχίας.

Από την άλλη, όταν είστε χαρούμενοι μπορείτε να βυθιστείτε στο τζάπα και να μην σας ενοχλήσει ή αποσπάσει καμιά κατάσταση. Η ευτυχία είναι μία ποιότητα του νου που σας επιτρέπει να συγκεντρώνεστε, να εστιάζεστε, να απορροφάτε και να συνειδητοποιείτε.

Αν δεν είστε χαρούμενοι, τότε οι πόρτες της μάθησης κλείνουν μόνιμα. Παρά τις όποιες προσπάθειές σας, ο νους δεν θα σας στηρίξει, αφού δεν είναι χαρούμενος.

Ακριβώς όπως ένα δυστυχισμένο παιδί πάντα θα σας ενοχλεί και θα σας αναστατώνει και ένα ευτυχισμένο παιδί θα σας πιστεύει, θα σας σέβεται και θα σας υπακούει, με τον ίδιο τρόπο ένας ευτυχισμένος νους πάντα θα σας οδηγεί προς την θετικότητα ενώ ένας διαταραγμένος νους πάντα θα αναδεικνύει ένα από τα έξι αρνητικά χαρακτηριστικά της ζωής.

Κάθε φορά που οι άνθρωποι δεν συμπεριφέρονται καλά μεταξύ τους, ένα από τα αρνητικά χαρακτηριστικά έχει σηκώσει κεφάλι, είτε είναι θυμός, είτε εκνευρισμός, επιθυμία, ζήλια, φθόνος ή υπεροψία.

Εξετάστε τη ρουτίνα σας στο γραφείο, στο σπίτι ή σε μια τάξη γιόγκα, ή οπουδήποτε αλλού, και παρατηρήστε ποια είναι η αρνητική συντροφιά σας όλη την ώρα, ποιος είναι ο «φίλος» σας στη ζωή και δείτε επίσης με ποιο τρόπο αυτός ο φίλος σας εμποδίζει από το να βλέπετε και να απορροφάτε το καλό.

Ο αντίποδας αυτών των αρνητικών χαρακτηριστικών, η ευτυχία, είναι εκείνη η ποιότητα του νου που τον κάνει δεκτικό.

Σε αυτή τη δεκτική κατάσταση, σε αυτή τη χαρούμενη και ικανοποιημένη κατάσταση, μπορείτε με ευκολία  να αποσυνδεθείτε από τα αισθητηριακά αντικείμενα και να εστιάσετε σε κάτι εντελώς διαφορετικό, που είναι η εμπειρία του τζάπα.

Ganga Darshan, Munger, 6 Ιουλίου 2016

 Από το βιβλίο “Yoga Chakra 4, Cultivating Satgunas”, σελ.12-13, Sw. Niranjanananda Saraswati