Ξεκινήστε με τη σκέψη ‘Τι είναι σαμσκάρα;’ Η λέξη σαμσκάρα προέρχεται από τη ρίζα σάμυακ, που σημαίνει αρμονία. Σαμσκάρα είναι σάμυακ ακάρα, που σημαίνει αρμονική μορφή, σχήμα ή προσωπικότητα. Ενώ η λέξη σαμσκρίτι, που μεταφράζεται ως πολιτισμός, προέρχεται από το σάμυακ κρίτι, αρμονική πράξη, με άλλα λόγια πολιτισμένη πράξη.

Όταν λέτε, « Αυτός /ή είναι πολιτισμένος/η», σημαίνει ότι η συμπεριφορά του ή οι πράξεις του είναι οι κατάλληλες. Έτσι η αρμονική πράξη είναι σαμκρίτι και η αρμονική μορφή είναι σαμσκάρα. Η μορφή της φύσης σας καθορίζεται από τις σκέψεις σας.

Όπως σκέφτεστε, έτσι πράττετε και έτσι γίνεστε. Επομένως είναι οι σκέψεις που πρέπει να παρατηρηθούν και να διαχειριστούν. Η αλλαγή πρέπει να έρθει πρώτα στον τρόπο σκέψης. Χρειάζεται να είναι μια συνειδητή προσπάθεια.

Διαφορετικά γιάμας και νιγιάμας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δημιουργηθεί η αλλαγή στα πρότυπα της σκέψης τα οποία μετά θα μετασχηματίσουν και την συμπεριφορά και τις ενέργειές σας. Επομένως σαμσκάρα σημαίνει να υπάρχει πρόσβαση στις σκέψεις και η δυνατότητα να τις κάνει κάποιος καλύτερες, πιο φωτεινές, και πιο σαττβικές.

Σαμσκρίτι είναι να έχεις πρόσβαση στη συμπεριφορά και να την κάνεις πιο δημιουργική. Εδώ έχουμε να κάνουμε με την αντυάτμα σαμσκάρα, την πνευματική σαμσκάρα ή την καλλιέργεια των πνευματικών σκέψεων.

Μπορείτε να το κάνετε; Πνευματική σκέψη είναι να αναπτύσσουμε τις θετικές ποιότητες στη ζωή και να ξεπερνάμε τις αρνητικότητες.

Αν βάλετε σε κάποιον τις φωνές, κάντε μια σανκάλπα, «Ποτέ ξανά δεν θα φωνάξω σε αυτόν τον άνθρωπο» και προσπαθήστε να μην του φωνάξετε, από εκείνη τη στιγμή και ύστερα. Μην σκέφτεστε επειδή του φωνάξατε σήμερα ότι αυτό σας δίνει το δικαίωμα να του φωνάζετε σε κάθε ευκαιρία που σας δίνεται.

Αυτή είναι η στάση. Μπορείτε να τη ζήσετε; Αν έχετε το κουράγιο τότε ζήστε το και δείξτε το. Δείξτε ότι είστε ικανοί να το κάνετε, ξεκινήστε να ζείτε τα γιάμας και νιγιάμας. Αυτό είναι το ξεκίνημα της αντυάτμικ σαμσκάρα.

Ganga Darshan Vishwa Yogapeeth, 17 Ιουλίου 2015

Από το βιβλίο «Yoga Chakra 2, Cultivating Spiritual Samskara», σελ. 7-8, Sw. Niranjanananda Saraswati