Σαν άνθρωποι προκειμένου να βιώσουμε αυτή την κοσμική δημιουργικότητα να επηρεάζει τη ζωή μας, το μόνο που χρειάζεται είναι να αποκτήσουμε επίγνωση. Στην επίγνωση υπάρχει αντίληψη, αναγνώριση, κατανόηση, σοφία και σωστή δράση. Η επίγνωση είναι το κλειδί.
Η επίγνωση δεν είναι μια δραστηριότητα του νου που βιώνουμε στην καθημερινότητα. Είναι μια εγγενής ιδιότητα της συνειδητότητας. Είναι η ουσία της συνειδητότητας, και πρέπει να κινηθούμε προς το να συνειδητοποιήσουμε αυτή τη συνειδητότητα, να συνειδητοποιήσουμε αυτή την ουσία της κοσμικής ενέργειας ή πράνα.
Αυτό είναι το μάντρα της γιόγκα. Εάν η επίγνωση δεν έπαιζε κανέναν ρόλο στη ζωή μας δεν θα μιλούσαμε καν γι’ αυτό. Οι γιόγκις ούτε που θα το σχολίαζαν. Είμαστε συνειδητά όντα, οπότε γιατί τόση έμφαση στην επίγνωση;
Αυτή η επίγνωση πρέπει να διευρυνθεί πέρα από τη χονδροειδή, τη λεπτοφυή και την πνευματική διάσταση, και τις τρεις ταυτόχρονα. Υπάρχει επίγνωση της νοητικής διαδικασίας, των νοητικών σκέψεων και εκφράσεων των εσωτερικών συναισθημάτων, όπως επίσης υπάρχει επίγνωση σχετικά με τον τρόπο που μπορούμε να αλληλοεπιδρούμε με το περιβάλλον και να αξιοποιούμε τις αλλαγές και τις καταστάσεις προκειμένου να βιώσουμε αρμονία.
Δεν είναι όλοι οι δρόμοι στρωμένοι με λουλούδια∙ υπάρχουν και τα αγκάθια. Όταν νιώθουμε ότι βυθιζόμαστε στην αρνητικότητα ή όταν νιώθουμε ότι κινούμαστε προς τη θετικότητα, εκείνη την ώρα πρέπει να κάνουμε μια προσπάθεια να βρούμε εσωτερικά την ισορροπία.
Η πολλή θετικότητα δεν είναι καλή και λίγη αρνητικότητα δεν βλάπτει. Ένα νόμισμα έχει δύο πλευρές. Η ζωή μας έχει δύο πόλους. Η επίγνωση μας βοηθά να ακολουθούμε τη μέση οδό. Αυτή είναι και η δήλωση στην Chandogya Upanishad: «Βαδίζετε ευθεία.»
Ηνωμένο Βασίλειο, 8-11 Ιουνίου 2000
Από το βιβλίο «Γιόγκα Σάντανα Πανόραμα, Μέρος 4», σελ.146-147, Sw. Niranjanananda Saraswati