Ιστολόγιο γιόγκα για ισορροπία σώματος και νου

2021

Ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής

Ποιος είναι ο ορισμός του ισορροπημένου τρόπου ζωής; Ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής είναι αυτός στον οποίο μπορείτε να ενσωματώσετε και να εναρμονίσετε τις εμπειρίες, πρώτα σε ατομικό επίπεδο σώματος, νου και πνεύματος και στη συνέχεια σε κοινωνικό επίπεδο, μέσω φροντίδας και υποστήριξης, έμπνευσης και παρακίνησης. Με αυτόν τον τρόπο, δεν βελτιώνετε μόνο τον εαυτό σας, αλλά και την κοινωνία και το περιβάλλον. Ωστόσο, το ενδιαφέρον, η φροντίδα για την κοινωνία πρέπει να γίνεται από ανιδιοτελή και

2021

H Σειρά της Παουανμουκτάσανα

Για να μπορέσετε να κάνετε μια στάση γιόγκα εύκολα και με ευχέρεια, πρέπει να χαλαρώσετε το σώμα. Η ακαμψία και το σφίξιμο πρέπει να απομακρυνθούν από το σώμα, ώστε να μπορείτε να ασκήστε στις άσανα. Για αυτό, αναπτύχθηκε ένα άλλο σύνολο ασκήσεων που ήταν γνωστό ως σούκσμα βυάγιαμα, οι λεπτοφυείς κινήσεις ή ασκήσεις. Το σούκσμα βυάγιαμα υπήρχε ανά τους αιώνες ως συμπληρωματική πρακτική στις άσανα της χάθα γιόγκα. Ωστόσο, δεν υπήρχε καμία αλληλουχία, προοδευτική σύνδεση

2021

Ντιβάλι

Ντιβάλι σημαίνει ‘το φεστιβάλ των φώτων’. Όταν ο Σρι Ράμα νίκησε τη νέμεσή του, τον Ραβάνα και επέστρεψε στο βασίλειό του, οι άνθρωποι της Αγίοντια φώτισαν ολόκληρη την πόλη και το βασίλειο, με μικρά κεριά λαδιού. Τη νύχτα ολόκληρο το βασίλειο άστραφτε σαν διαμάντι, φεγγοβολούσε στο σκοτάδι. Για τους γιόγκις, η λάμπα, η φλόγα, το φως είναι το σύμβολο του άναχατ τσάκρα που αντιπροσωπεύει την αγάπη. Ο Σρι Ράμα αντιπροσωπεύει την αγάπη. Επομένως, όταν ο

2021

Το Θεϊκό στοιχείο

Το στοιχείο της φωτιάς είναι εγγενές σε κάθε υλικό αντικείμενο. Η φωτιά υπάρχει στην ύλη, σε βράχους, πέτρες, ξύλο, σε μορφές άνθρακα όπως το σώμα μας, σε διαφορετικές μορφές ζωής. Όταν χτυπάς δύο κομμάτια πέτρας, βγαίνουν σπίθες. Όταν τρίβετε δύο κομμάτια ξύλου μαζί, βγαίνει καπνός, δημιουργείται θερμότητα φαίνεται καπνός και τελικά η φωτιά είναι εμφανής. Εάν χτυπήσετε μέταλλο στο μέταλλο, θα δείτε σπινθήρες να πετούν. Αυτό το στοιχείο της φωτιάς βρίσκεται σε κάθε μορφή ύλης.

2021

Ο ναός της υπέρβασης

Σύμφωνα με την τάντρα, το σώμα είναι ένα πνευματικό εργαλείο για να συνειδητοποιήσει κανείς την ανώτερη φύση του. Αυτή η θεώρηση δεν περιορίζεται μόνο στο φυσικό σώμα, αλλά περνάει από τα τσάκρα που περιέχονται στο σώμα. Η αφύπνιση των τσάκρα επιφέρει μια αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον κόσμο. Με την αφύπνιση κάθε τσάκρα, η συνειδητότητα που αλληλοεπιδρά και η παθητική συνειδητότητα ξυπνούν επίσης. Η συνειδητότητα που αλληλοεπιδρά χρησιμοποιείται για να συσχετιστεί

2021

Ναβαράτρι

Το Ναβαράτρι, ή η σάντανα των εννέα ημερών, παραδοσιακά γιορτάζεται σαν φεστιβάλ. Στη διάρκεια αυτής της περιόδου, σύμφωνα με τον μύθο, η Σάκτι (Ντούργκα) νίκησε τις αρνητικές δυνάμεις ή τους δαίμονες. Παραδοσιακά, είναι η νίκη της Σάκτι που θυμόμαστε αυτές τις εννέα μέρες. Σύμφωνα με τον μύθο και τη διαθέσιμη λογοτεχνία, οι δαιμονικές δυνάμεις του κόσμου είχαν αποκτήσει μεγάλη δύναμη και υπότασσαν τις θεϊκές δυνάμεις. Έτσι, όλοι οι Θεοί συγκεντρώθηκαν και προσευχήθηκαν για μούκτι, απελευθέρωση

2021

Καθημερινή ρουτίνα και Σάνυαμ

Ένα πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για τον Σουάμι Σιβανάντα είναι ότι δεν δίδαξε γιόγκα, αλλά δίδαξε και παρουσίασε ένα γιογκικό τρόπο ζωής. Αν εξετάσετε τα κείμενά του θα δείτε ότι εστιάζει στην καθημερινή ρουτίνα που πρέπει κάποιος να ακολουθεί στη ζωή του και στο σάνυαμ που πρέπει να έχει. Κοιτάξτε γύρω σας αυτή την εποχή της πανδημίας. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που μπορεί να λένε ότι η πανδημία επηρέασε οικονομικά, μερικοί μπορεί να λένε ότι

2021

Από το αχαμκάρα στο μάνας

Η πρώτη εξέλιξη της ανθρώπινης ύπαρξης είναι το αχαμκάρα, το εγώ. Είναι η πρώτη ταυτότητα ενός ανθρώπου χωρίς επίγνωση. Από μια χούφτα σπόρους αν διαλέξεις έναν, ο σπόρος θα εξακολουθεί να είναι σπόρος, αλλά θα τον έχεις απομονώσει. Τη στιγμή που απομονώνεις τον έναν από τον άλλο, κάθε σπόρος θεωρείται ως ανεξάρτητη μονάδα. Αυτό είναι το αχαμκάρα: ο πρώτος διαχωρισμός μας από την κοσμική, υπερβατική μας φύση. Αυτή η κατάσταση είναι χωρίς επίγνωση, χωρίς συνειδητότητα.

2021

Επίγνωση – ουσία της συνειδητότητας

Σαν άνθρωποι προκειμένου να βιώσουμε αυτή την κοσμική δημιουργικότητα να επηρεάζει τη ζωή μας, το μόνο που χρειάζεται είναι να αποκτήσουμε επίγνωση. Στην επίγνωση υπάρχει αντίληψη, αναγνώριση, κατανόηση, σοφία και σωστή δράση. Η επίγνωση είναι το κλειδί. Η επίγνωση δεν είναι μια δραστηριότητα του νου που βιώνουμε στην καθημερινότητα. Είναι μια εγγενής ιδιότητα της συνειδητότητας. Είναι η ουσία της συνειδητότητας, και πρέπει να κινηθούμε προς το να συνειδητοποιήσουμε αυτή τη συνειδητότητα, να συνειδητοποιήσουμε αυτή την

2021

H Ανάπτυξη της Σατυανάντα Γιόγκα

Μόλις τα τελευταία πενήντα χρόνια οι διορατικοί σάντους ένιωσαν ότι η γιόγκα επρόκειτο να είναι αναγκαία στην κοινωνία μελλοντικά. Στην σχολή γιόγκα του Βορρά το πρόσωπο που έδωσε την ώθηση στα γεγονότα ήταν ο παραμγκούρου μας, ο Σουάμι Σιβανάντα. Έδωσε στη γιόγκα μια δυναμική ανατροπή, φέρνοντάς την από την φιλοσοφία στην πρακτική εφαρμογή. Παρόλο που η Ντασνάμι σαννυάσα παραμπάρα στην οποία ανήκουμε ακολουθεί μια Βεδαντική παράδοση, και όχι μια γιογκική, στις αρχές της δεκαετίας του

Σατυανάντασραμ (SAH)
Ελλάδος

Αληθείας 1, 19002, Παιανία

Τ.Θ. 22, 19002 Παιανία

+306947009660

info@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Παιανίας

Δημάρχου Ίωνα Βορέ 32, 19002, Παιανία

210 6641545, 695 6482415

sycp@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Αθηνών

Σιμετέλου 2, 115 28, Αθήνα

210 3311178, 694 2974467

syca@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Θεσσαλονίκης

Πρόξενου Κορομηλά 1, 54623, Θεσσαλονίκη

2310 283109

sycs@satyanandayoga.gr

Τo λογότυπο Σατυανάντασραμ Ελλάδος ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στο Σατυανάντασραμ Ελλάδος και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.
Τo SATYANANDA YOGA® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στην IYFM και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.
Τo Satyananda Yoga Nidra® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στην IYFM και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.

Πώς μπορείτε να γίνετε μέρος αυτής της όμορφης κοινότητας υπηρεσιών

Είστε ευπρόσδεκτοι να έρθετε και να ενωθείτε στις προσπάθειές μας για να μας βοηθήσετε να επιτύχουμε τους στόχους και τους στόχους μας. Ο σύλλογός μας χρειάζεται ανθρώπους που είναι έτοιμοι να προσφέρουν την καρδιά τους, τις δεξιότητες και τις ιδέες τους, καθώς και τις χρηματικές συνεισφορές, και να ενσωματώσουν το «κεφάλι, την καρδιά και τα χέρια» τους στην υπηρεσία.

Εάν εξετάζετε τις ανάγκες των άλλων, σας χρειαζόμαστε.
Αν έχεις γενναιόδωρη καρδιά, σε χρειαζόμαστε.
Αν έχεις μεγάλα χέρια, σε χρειαζόμαστε.
Εάν έχετε έξυπνες ιδέες, σας χρειαζόμαστε.

Οι συνεισφορές σας μας επιτρέπουν να προσεγγίσουμε όλο και περισσότερα άτομα. Οι συνεισφορές σας μας δίνουν τη δυνατότητα να υποστηρίξουμε και να εργαστούμε για την εκπλήρωση του οράματος των Σουάμι Σατυανάντα, Σουάμι Νιραντζανανάντα και της καταγωγής τους – αυτό της ειρήνης και της ευημερίας για όλη την ανθρωπότητα.

Κάντε μια δωρεά