Ιστολόγιο γιόγκα για ισορροπία σώματος και νου

2021

Ράτζα γιόγκα

Η ράτζα γιόγκα είναι η γιογκική επιστήμη του νου και της διαχείρισής του. Μπορείτε να επιτύχετε τη άψογη υγεία με το μονοπάτι της χάθα γιόγκα και μπορείτε να εξισορροπήσετε τον νου μέσω της ράτζα γιόγκα σάντανα. Δεν πρόκειται για το κλείσιμο των ματιών και το βίωμα οραμάτων στον διαλογισμό. Ακριβώς όπως πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε μέρα για την υγεία του φυσικού σας σώματος, στη ράτζα γιόγκα επίσης αδειάζετε τον νου σας από όλα τα σκουπίδια

2021

Ο Ήρωάς μας

Ποιος είναι γκούρου; Υπάρχει κάποιος που δηλώνει, ‘Εγώ είμαι γκούρου’; Εάν υπάρχει τότε είναι το εγώ που κάνει τη δήλωση. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως γκούρου. Υπάρχει μόνο ένα πράγμα – ο σωστός τρόπος ζωής. Σαν μαθητές προσπαθούμε να ζήσουμε με τον σωστό τρόπο. Αυτή πρέπει να είναι η προσπάθεια. Ως ακόλουθοι, ως εκείνοι που προσβλέπουν σε ανώτερα ιδανικά, πρέπει να προσπαθήσουμε να ζήσουμε με τον σωστό τρόπο. Αυτή πρέπει να είναι η προσπάθεια, με

2020

Η απόφαση του νέου έτους

Κάθε χρόνο παίρνουμε αποφάσεις και έπειτα από μερικές μέρες ξεθωριάζουν και με ευκολία λέμε «Εντάξει, θα περιμένω τον επόμενο χρόνο». Με αυτόν τον τρόπο ο χρόνος περνάει πολύ γρήγορα και αλλάζουμε πολλά ημερολόγια στη ζωή μας. Η σανκάλπα ή η απόφαση που παίρνουμε κατά την περίοδο του νέου έτους σε γενικές γραμμές αντικατοπτρίζει την κατάσταση του νου μας, τις φιλοδοξίες και τις επιδιώξεις μας και οτιδήποτε αντικατοπτρίζει τις φιλοδοξίες, τις επιδιώξεις, τα κίνητρα και τις

2020

Το Πνεύμα των Χριστουγέννων

Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που γιορτάζουμε δύο γεγονότα: το ένα είναι η γέννηση του Ιησού και το άλλο είναι ο ερχομός της συνειδητότητας του Χριστού. Ο Ιησούς ήταν ένας άνθρωπος και η συνειδητότητα του Χριστού ήταν το πνεύμα που κατήλθε. Είστε ένας άνθρωπος, έχετε ένα σώμα, περιορίζεστε από τις αισθήσεις και τον νου, αλλά την ίδια στιγμή ενυπάρχει σε εσάς η δύναμη ζωής, η ζωτικότητα και ο δυναμισμός, τα οποία σε φυσικό επίπεδο ή

2020

Η δύναμη της ελπίδας

Ήταν κάποτε τέσσερα αναμμένα κεριά. Αφού έκαιγαν για ένα διάστημα, ένα από αυτά έσβησε. Πριν σβήσει, είπε, «Το όνομά μου είναι Αγάπη, και κανείς δεν με ξέρει.» Αυτό είναι αλήθεια∙ γιατί η αγάπη όλων είναι στο φυσικό επίπεδο, σωματική, αισθησιακή και αισθητηριακή. Δεν υπάρχει η κατανόηση της αγνής αγάπης πια. Έτσι το κερί έσβησε. Μετά από λίγο, έσβησε και το δεύτερο κερί. Καθώς έσβηνε είπε, «Το όνομά μου είναι Συμπόνια, αλλά οι άνθρωποι δεν με

2020

Ζώντας τη γιόγκα

Αν θέλετε να ζήσετε τη γιόγκα, χρειάζεται να θυσιάσετε όλα όσα στέκονται εμπόδιο στην πνευματική σας ζωή. Αν θέλετε να μείνετε σε ένα δωμάτιο που ήταν κλειστό για χρόνια, πρέπει να ανοίξετε τα παράθυρα και τις πόρτες, πρέπει να καθαρίσετε τη σκόνη και τη βρωμιά που έχει μαζευτεί, να ανάψετε ένα ίνσενς και να δημιουργήσετε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα για να μείνετε. Χρειάζεται να επιτρέψετε να μπει φρέσκος αέρας. Αν πάλι δεν σας αρέσει, τότε αλλάξτε

2020

Η γνώση

Η γνώση είναι ένας αληθινός φίλος Δεν υπάρχει σπουδαιότερος φίλος από τη γνώση σε αυτόν τον κόσμο. Στις πιο δύσκολες συνθήκες, η γνώση είναι η μόνη δύναμη που μπορεί να βοηθήσει πραγματικά. Υπάρχει μία ιστορία που απεικονίζει αυτή την αλήθεια. Δύο άντρες περνώντας μέσα από ένα δάσος, συνάντησαν μια αρκούδα. Ο ένας έτρεξε και σκαρφάλωσε σε ένα δέντρο. Ο άλλος δεν ήξερε να σκαρφαλώνει. Ξαφνικά όμως σκέφτηκε ότι οι αρκούδες δεν ενοχλούν νεκρά σώματα, οπότε

2020

Πνευματική επίγνωση

Η πνευματική επίγνωση είναι διαφορετική από τη θρησκευτική επίγνωση. Η πνευματικότητα δεν έχει καθόλου σχέση με τη θρησκεία και η θρησκεία δεν έχει καμία σχέση με την πνευματικότητα. Είναι δύο εντελώς διαφορετικά μονοπάτια. Οι άνθρωποι νομίζουν ότι ακολουθώντας μια θρησκεία αποκτούν πνευματικότητα, αλλά αυτό δεν είναι καθόλου σωστό. Η πνευματική επίγνωση ή η πνευματική αφύπνιση είναι μια προσωπική εμπειρία. Είναι μια προσωπική προσπάθεια που κάποιος καταβάλλει προκειμένου να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής. Επομένως είναι

2020

Γιόγκα και Διαχείριση του Στρες

Χωρίς το στρες δεν θα ήμασταν ικανοί να επιβιώσουμε και να λειτουργήσουμε στον κόσμο. Στην πραγματικότητα το στρες είναι σαν το αλάτι που προσθέτουμε στο φαγητό για να του δώσουμε γεύση. Όταν το στρες γίνεται μη διαχειρίσιμο προκαλεί δυσφορία, επομένως το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι η διαχείριση του στρες αλλά η διαχείριση της δυσφορίας. Το στρες δεν είναι αρνητικό. Είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της ύπαρξής μας. Ακόμα και οι άνθρωποι των σπηλαίων είχαν στρες,

2020

Ντιβάλι

Μπορείτε να μας εξηγήσετε τον εορτασμό του Ντιβάλι; Ποια είναι η ιδιαιτερότητά του; Το Ντιβάλι μπορεί να συγκριθεί με το Χάλοουιν, τη νύχτα των πνευμάτων. Τα φώτα ανάβουν και τοποθετούνται σε εμφανή σημεία, έτσι ώστε τα πνεύματα να μπορέσουν να περάσουν στο επόμενο βασίλειο και να απελευθερωθούν από τους γήινους δεσμούς. Επίσης θεωρείται ως την ημέρα που η Λάκσμι, η Θεά της ευμάρειας σύμφωνα με την Ινδική μυθολογία, μας επισκέπτεται και είναι η μέρα που

Σατυανάντασραμ (SAH)
Ελλάδος

Αληθείας 1, 19002, Παιανία

Τ.Θ. 22, 19002 Παιανία

+306947009660

info@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Παιανίας

Δημάρχου Ίωνα Βορέ 32, 19002, Παιανία

210 6641545, 695 6482415

sycp@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Αθηνών

Σιμετέλου 2, 115 28, Αθήνα

210 3311178, 694 2974467

syca@satyanandayoga.gr

Διαλογιστικό κέντρο
Θεσσαλονίκης

Πρόξενου Κορομηλά 1, 54623, Θεσσαλονίκη

2310 283109

sycs@satyanandayoga.gr

Τo λογότυπο Σατυανάντασραμ Ελλάδος ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στο Σατυανάντασραμ Ελλάδος και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.
Τo SATYANANDA YOGA® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στην IYFM και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.
Τo Satyananda Yoga Nidra® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στην IYFM και χρησιμοποιείται κατόπιν αδείας.

Πώς μπορείτε να γίνετε μέρος αυτής της όμορφης κοινότητας υπηρεσιών

Είστε ευπρόσδεκτοι να έρθετε και να ενωθείτε στις προσπάθειές μας για να μας βοηθήσετε να επιτύχουμε τους στόχους και τους στόχους μας. Ο σύλλογός μας χρειάζεται ανθρώπους που είναι έτοιμοι να προσφέρουν την καρδιά τους, τις δεξιότητες και τις ιδέες τους, καθώς και τις χρηματικές συνεισφορές, και να ενσωματώσουν το «κεφάλι, την καρδιά και τα χέρια» τους στην υπηρεσία.

Εάν εξετάζετε τις ανάγκες των άλλων, σας χρειαζόμαστε.
Αν έχεις γενναιόδωρη καρδιά, σε χρειαζόμαστε.
Αν έχεις μεγάλα χέρια, σε χρειαζόμαστε.
Εάν έχετε έξυπνες ιδέες, σας χρειαζόμαστε.

Οι συνεισφορές σας μας επιτρέπουν να προσεγγίσουμε όλο και περισσότερα άτομα. Οι συνεισφορές σας μας δίνουν τη δυνατότητα να υποστηρίξουμε και να εργαστούμε για την εκπλήρωση του οράματος των Σουάμι Σατυανάντα, Σουάμι Νιραντζανανάντα και της καταγωγής τους – αυτό της ειρήνης και της ευημερίας για όλη την ανθρωπότητα.

Κάντε μια δωρεά